Ak ste si mysleli, že máte problémy so spánkom vo vlastnej posteli, skúste spať v mikrogravitácii, pripútaní v spacom vaku na obežnej dráhe Zeme rýchlosťou viac ako 28 XNUMX míľ za hodinu. Astronauti na ISS majú problém udržať si normálny spánkový režim v podmienkach umelého cyklu deň-noc, čo vedie k zlým spánkovým návykom.
Na sledovanie spánku astronautov skupina vedcov z Aarhus University v Dánsku vyvinula malé zariadenie na meranie toho, ako astronauti spia vo vesmíre. Zariadenie sa nazýva ušné EEG (aurikulárna elektroencefalografia) a možno ho nosiť na uchu ako slúchadlá. Po umiestnení bude ušné EEG monitorovať elektrickú aktivitu mozgu astronautov počas spánku. Podľa Aarhuskej univerzity zariadenie funguje tak, že deteguje veľmi malé zmeny povrchového napätia na koži vo vnútri ucha, ktoré sú spôsobené elektrickou aktivitou pochádzajúcou z neurónov v mozgu.
„V budúcnosti budeme vo vesmíre pravdepodobne oveľa častejšie a budeme tam musieť zostať dlhšie. A je dôležité pochopiť, ako to ovplyvňuje náš spánok,“ uviedol vo svojom vyhlásení Eskild Holm Nielsen, dekan Fakulty technických vied Aarhuskej univerzity. "Schopnosť poskytnúť presnú fyziologickú charakteristiku spánku nám tiež pomôže zistiť, ako môžeme pomôcť astronautom získať lepší nočný spánok vo vesmíre."
Astronauti sú často ubytovaní v malých miestnostiach o veľkosti telefónnej búdky, kde spia v spacáku pripútanom k stene. Fungujú tiež podľa plánu deň-noc, ktorý je vynútený zmenou nastavení osvetlenia na vesmírnej stanici z jasného na tmavé, aby im každý deň doprialo asi 6-8 hodín spánku. Okrem toho im chýba každodenné pohodlie, ako je odpočinok na vankúši, pretože nie je potrebné dvíhať hlavu gravitáciou, a pocit, že ich prikrýva prikrývka.
EEG ucha použijú astronauti na palube Medzinárodnej vesmírnej stanice, ako aj tu na Zemi, aby zmerali rozdiel v ich spánkových vzorcoch medzi Zemou a vesmírom. Údaje pomôžu vedcom pochopiť, ako vesmírny let ovplyvňuje spánok astronautov na fyziologickej úrovni, čo môže ovplyvniť ich kognitívne funkcie, ako sú rozhodovacie schopnosti, pamäť, úsudok a koncentrácia. Vedcov tiež zaujíma meranie toho, ako rôzne prostredia ovplyvňujú spánkový režim človeka.
Môžete pomôcť Ukrajine v boji proti ruským útočníkom. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je darovať finančné prostriedky Ozbrojeným silám Ukrajiny prostredníctvom Zachrániť život alebo cez oficiálnu stránku NBU.
Prihláste sa na odber našich stránok v Twitter že Facebook.
Prečítajte si tiež:
- Nový spektrometer NASA na palube ISS bude študovať prach v zemskej atmosfére
- Ruská vesmírna agentúra plánuje opustiť ISS